まだまだ寒い日が続いていますが、そんな季節だからこそ１日の疲れをしっかり取りたいもの。

お風呂に日本酒を入れ入浴すると体の芯から温まり、健康、特に美肌に効果的なので、御紹介します。　

女優の藤原紀香さん長澤まさみさんはお風呂に日本酒を入れて入りその美肌を保っているそうです。温泉でも日本酒のお風呂を提供しているところもあります。

女優さん達が実勢している日本酒風呂。その他にも多くの芸能人やモデルが日本酒風呂を実践されているようです。

効果は、美肌・美白効果。シミやソバカスをきれいにしてくれます。また、メラニン色素を抑えてくれるので定期的に取り入れることで肌が美白されていきます。

その他にも、血行促進効果があります。血行が良くなることにより冷え性が改善され、肩こりや腰痛緩和にも効果的です。

湯船に入れる量としては、１升入れる時が多いですが、家庭用のバスタブなら２～５合も入れれば効果は十分あります。独特の匂いや、体がベトベトするといった心配もありません。

体中の詰まっていた汚れが溶け出し、残り湯は翌日、真っ白に濁るほどになります。

入れるお酒は純米酒が良しとする方が多くみられますが、特に使用する日本酒はどんな種類でもかまいません。気の抜けてしまったお酒や、飲み残しのお酒を用いても経済的でそれで充分だと思います。

まだまだ寒さが残るこの季節、１日の疲れを日本酒風呂でとりつつ、

一味違ったバスタイムをすごしてみませんか？

女性だけでなく男性も清潔感のある美しさは欠かせませんね。

寒いこの時期、昔から伝わる造り酒屋の知恵をどうぞお試し下さい。